desventajas rayos UVAEn la actualidad los rayos UVA (UltraVioleta A) se han convertido en un método cada vez más común a la hora de conseguir el bronceado, podemos obtener un bonito color en apenas unos minutos y sin tener que ir a la playa, en cualquier momento del año, pero debemos tener cuidado con su utilización, su duración y comprobar si es adecuado para nuestro tipo de piel.

Las rayos UVA aunque no son tan peligrosos como los rayos UVB,  penetran en nuestra piel ocasionando graves desventajas si su utilización es desproporcionada o si nos exponemos a ellos antes de los 30 años.

Tomar sol  nos aporta muchas ventajas para nuestra salud  siendo también las maquinas de rayos UVA utilizadas para  algunos de ellos pero ambos conllevan desventajas si no cuidamos nuestra piel o lo utilizamos en exceso.

Ventajas de los rayos UVA:

  • Mejora nuestro ánimo.
  • Fortalece huesos y músculos.
  • Mejora la osteoporosis.
  • Hace que produzcamos más vitamina D.
  • Mejora el acné.
  • Mejora el  reuma y artritis.
  • Previene el raquitismo.
  • Evitas quemaduras preparando tu cuerpo a la exposición a sol.
  • Es un proceso rápido.
  • Puedes obtener color en todas las zonas de tu cuerpo.

Desventajas de los rayos UVA:

  • Puede bajar el sistema de autodefensas de la piel.
  • Puede ocasionar envejecimiento de la piel, arrugas y poca elasticidad.
  • Pueden ocasionar manchas y melanomas.
  • Su utilización con menos de 30 años, conlleva un alto riesgo de cáncer.

Consejos para tomar rayos ultravioletas:

  • Cerciorarnos antes de tomar rayos UVA, de la plena optimicación de la maquina y lo que conlleva.
  • No utilizar maquillaje en la sesiones.
  • Nunca exceder el tiempo de exposición.
  • Utilizar gafas especiales para proteger los ojos, ya que estos rayos pueden causar perjuicios al producir quemaduras también en el ojo.
  • Mantener hidratada la piel. Es fundamental si quieres mantener algunos de los beneficios de los rayos UVA y no tirar el dinero que te cuesten las sesiones.
  • Descansar entre sesión y sesión  dos o tres días. Si no lo haces así quemarás la piel.

No tomar rayos UVA si:

  • Si has tenido cáncer.
  • Tienes la piel clara.
  • Tienes muchas manchas y lunares en la piel.
  • Si estas embarazada.
  • Si el centro donde va a tomarlos lo inspira la confianza que debiera. La higiene y un personal adecuado puede evitarle muchos problemas y perjuicios con los rayos ultravioletas.