Alimentación

Tarta de fresas con arándanos baja en calorías

tarta frasa arandanosAl comenzar una dieta siempre pensamos que los postres no forman parte de ellas, convirtiéndose en uno de las grandes placeres que en ocasiones nos hacen replantearnos la dieta, pero no es del todo cierto, siempre que cuidemos los ingredientes podremos saborear un merecido postre, por  eso te aconsejamos un postres lleno de vitaminas, bajo en calorías y  riquísimo para cualquier momento, como la tarta de fresas con arándanos, que nos aportara las vitamina C y P, así como un alto contenido en minerales, además son antioxidantes y diuréticas.

Ingredientes:

  • 3 Huevos.
  • 5 Cucharadas de leche en polvo descremada.
  • Un yogur natural.
  • 1 Una cucharada de edulcorante liquido.
  • Un sobre de levadura.
  • Ralladura de limón.

Cobertura

  • 750 Gramos de fresas.
  • Mermelada de arándanos sin azúcar.

Preparación:

Poner  en un bol la levadura, los huevos,el yogur, el edulcorante y la ralladura de un limón, mezclalo todo hasta crear una crema, luego añade la leche en polvo  y sigue mezclando todo.

Unta un molde con mantequilla, vierte la masa y ponlo en el horno a 170 grados, 30 minutos.

Cuando este hecho, lo sacamos del molde   y cubrimos por encima con mermelada de arándanos y trozos de fresa.

También si lo desea puede poner mermelada en el interior de la tarta.