Etiqueta: piernas

Glúteos, abdominales y piernas: a punto con un programa GAP

Todas deseamos tener un vientre plano, un trasero firme y unas piernas esbeltas. Ahora todo esto es posible con un programa GAP: una forma...

¿Cómo tener unas piernas más suaves?

El tener unas piernas más suaves no debe limitarse sólo a ejercitarlas y a que la piel esté firme gracias a una buena exfoliación...

Síndrome de piernas inquietas, un problema tras el insomnio

El síndrome de las piernas inquietas consiste en un serie de sensaciones en las piernas que hacen que la persona afectada se encuentre incomoda...

¿Por qué aparecen las varices? Diagnóstico, efectos y tratamiento

Se denominan várices a las venas superficiales distendidas que presentan un recorrido tortuoso y que se localizan preferentemente en los miembros inferiores. Es una...

Qué son las Varices Internas y sus Principales Tratamientos

Comúnmente el término de varices internas se identifica con los problemas sufridos por algunas personas en el sistema venoso profundo, normalmente en las piernas. Sin...

Piernas ligeras y bien cuidadas

El ejercicio, los masajes, el uso de cremas hidratantes y anticelulíticas y de medias de descanso son buenos aliados de nuestras piernas. También las...

Ejercicios de glúteos para hacer en casa

¿Cuantas veces has aprovechado los espejos enfrentados de un probador para mirarte por detrás y comprobar el estado de tu retaguardia? Pese a ser...

Ejercicio para tener muslos y pantorrillas firmes

La cara interna de los muslos es, junto con la de los brazos, una de las zonas más proclives a la flacidez. Si quieres...

Cuidar los pies, consejos para el día a día

Una mujer que camina con pa­sos seguros y esbeltos, exhibe una gracia y una atracción irre­sistibles. No sólo realza su fí­sico, sino también su...

Los tacones altos son peligrosos para nuestra salud

Dolores de columna y problemas en articulaciones de los pies son algunos de los negativos efectos del uso de tacones altos de forma permanente. Que...

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