Etiqueta: Alimentación

¿Por qué la comida rápida nos engorda?

Todos los expertos en nutrición coinciden. La “fast-food” no es recomendable para la salud. Entre sus consecuencias, la más conocida es la obesidad que...

Infarto, el Enemigo Silencioso. Enfermedades Cardiovaculares

Sus síntomas pueden pasar desapercibidos, sobre todo en las mujeres, y dan la cara cuando el peligro está muy cerca. Para prevenirlo, cuida tu...

¿A qué se debe el Ácido Úrico Alto y la Gota?

La gota es un padecimiento que afecta sobre todo a las articulaciones, aunque no solo a estas, también lo puede hacer en algunas zonas...

La alimentación es la clave de la belleza

¿Para lucir bella hay que ver estrellas? No, tan solo hay que comer sanamente. Y esto no tiene que ver con kilos más o...

Ansiedad por Comer: Causas, Síntomas y Tratamiento

Si le preguntamos a cualquier persona cuáles son las comidas que más se le suelen antojar la mayoría recitará al menos un par sin...

Recomendaciones de Alimentación para el Embarazo

Los dulces Curiosamente, muchas mujeres embarazadas reconocen que han perdido el interés por lo dulce y sorprendentemente prefieren lo salado, e incluso lo amargo o...

El aumento de peso en el embarazo

Durante distintas etapas el aumento de peso en el embarazo no es igual en todas las mujeres, depende de diferentes factores como lo son...

El ejercicio empieza en la mesa con una buena alimentación

Sí, sí, no te extrañes. Para poder sacarle el máximo partido a la actividad física y que ésta resulte de verdad provechosa, es necesario...

Alimentación durante el embarazo. Necesidades nutricionales

Hemos preparado un extenso artículo sobre alimentación en embarazadas y las necesidades nutricionales de durante esta bonita etapa en la vida de una mujer. Introducción Cambios durante...

7 alimentos importantes que encontrarás en tu despensa

No están todos los que son, pero sí buena parte de ellos. Muchos de los alimentos que descansan tranquilamente en la despensa esconden tesoros...

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