productos antienvejecimientoLa ciencia dedica miles de millones de horas y de dinero a encontrar formas de contrarrestar el paso de los años. Estos son algunos de los últimos hallazgos encaminados a devolvernos la juventud y detener el envejecimiento.

El método ‘antienvejecimiento’ más eficaz es una dieta baja en calorías y alta en nutrientes. Pruebas realizadas con animales han demostrado que este tipo de alimentación prolonga la esperanza de vida, y también podría funcionar con humanos.

1. Melatonina. Este potente antioxidante es el ‘regulador’ del reloj que marca el paso del tiempo en nuestro organismo. La glándula pineal libera melatonina cada noche, obedeciendo a los biorritmos, para inducir el sueño y la recuperación. En un estudio italiano, los transplantes de glándulas pineales y melatonina de animales jóvenes prolongaron la vida de animales viejos. Suplementos de esta hormona se emplean para combatir el insomnio y el jet-lag (desajuste horario al viajar).

2. Hormona del crecimiento humano. Aumenta las defensas y la energía, construye músculo y disminuye con la edad. Se han conseguido efectos rejuvenecedores en humanos mediante inyecciones de este producto antienvejecimiento que recuperan los niveles ‘juveniles’ de la hormona.

3. Acetil-L-carnitina. De efectos estimulantes, mejora el rendimiento mental y fortalece el músculo cardíaco. La teoría de que frena el envejecimiento nace de que mejora la función de las mitocondrias (‘centrales de energía’ de las células, donde se generan todos los procesos biológicos). El declive de esa función podría ser una causa del envejecimiento.

4. Selenio. Un estudio que pretendía comprobar su toxicidad reveló que aumentaba la esperanza de vida de animales de laboratorio.

5. Vitaminas E, C, B5 y B6. Las dos primeras protegen las células de la oxidación (como el hierro, envejecemos porque nos oxidamos) y potencian las defensas. La combinación de vitaminas E y C redujo la mortalidad por todas las causas.

En cuanto a la B5 y la B6, estudios de la NASA revelan que, en grandes dosis, prolongan la vida de animales de laboratorio. Sin embargo, altos niveles de vitaminas del grupo B pueden ser tóxicos para el ser humano y hay que tener cuidado en su empleo como método antienvejecimiento.

6. Ácido lipoico. Potentísimo antioxidante, contrarresta los radicales libres en la mitocondria y recicla otros antioxidantes (como la vitamina E), después de actuar. Hay pruebas de que podría reducir los daños del proceso descrito como forma acelerada de envejecimiento, provocado por la diabetes.

7. Licopeno. De los 600 carotenoides, el licopeno (que da color al tomate) es el más eficaz contra el envejecimiento, porque actúa contra un tipo de radical libre destructor y capaz de detoxificar moléculas peligrosas sin ser destruido. Animales sometidos a radiación que tomaron licopeno aumentaron su esperanza de vida. Lo mejor para luchar contra el envejecimiento, salsa de tomate.

8. Coenzima Q10. Un estudio ruso reveló que inyecciones de este estimulante y cardioprotector prolongaban la vida de los ratones un 50%. En un estudio de la Universidad de California, EE. UU., altas dosis de Q10 mejoraron claramente el aspecto físico de animales de laboratorio de edad avanzada.