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crecer pelo rapidoHoy os voy a contar una serie de consejitos que si los lleváis a cabo de forma constante, en poco tiempo luciréis una melena envidiable.

Evita llevar el cabello recogido y tirante

Esto lo que hace es crear tensión y estrés en nuestro pelo, por lo que se puede producir un aumento de su caída.

El secador, nuestro gran enemigo

Si lo utilizas a menudo y a una elevada temperatura, quemarás y resecarás tu pelo.

En verano, aprovecha el buen tiempo para que se seque al aire y en invierno, tras lavarte el pelo, coloca una toalla a modo de turbante durante el máximo tiempo posible, para que absorba todo el agua y una vez que te la quites, usa el secador con la temperatura lo más baja posible y tras haber aplicado antes un protector de calor.

¡No te peines con el cabello húmedo!

Es en este momento cuando las fibras capilares están mas sensibles, por tanto, seca un poco el cabello antes de comenzar a peinar.

Truco: Si utilizas un peine de púas anchas y separadas, evitarás en gran medida causar daño a tu pelo.

Cepilla tu cabello con moderación

Como sabemos todos, el exceso nunca es bueno, porque si lo cepillamos muy a menudo puede llegar a caerse, pero si por el contrario lo hacemos un par de veces al día, conseguiremos activar la microcirculación de la zona y que luzca más sano y brillante.

Acláralo con agua fría

Una vez lo hayas lavado, si lo aclaras con un poco de agua fría, conseguirás que aumente su brillo.

En cuanto a la alimentación…

Evita la comida rápida y sustitúyela por fruta y verdura para hacer crecer el pelo más rápido.

Reduce la ingesta de alimentos con alto contenido en grasas y azúcares ya que su consumo excesivo provoca que tu pelo se vuelva áspero y sin brillo.

Si incluyes en tu alimentación la vitaminas A y B, calcio e hierro, conseguirás definitivamente un pelo radiante, esto lo encontrarás en la leche, huevos, lechuga, legumbres… en definitiva, en una alimentación equilibrada.

Masaje Capilar

Tú misma puedes hacerlo, sin necesidad de ayuda, aunque si dispones de ella…

¡Será mucho más relajante!

Solo tienes que masajear suavemente con la yema de los dedos todo el cuero cabelludo con movimientos circulares.

Esto potenciará el crecimiento y su luminosidad, puesto que reactiva la circulación de toda la zona.

Evita el estrés y haz ejercicio continuado

Si haces deporte, conseguirás tonificar además de la piel, el cuero cabelludo.

El ejercicio física aporta oxígeno al organismo, refuerza los músculos y ayuda a eliminar toxinas más rápido. Gracias a todo esto, nuestro cabello lucirá más fuerte, ya que los capilares del cabello se vuelven más fuertes debido a la reactivación de riegó sanguíneo.

Corta tu cabello de forma asidua

Con ello conseguirás sanear tu cabello y eliminar las puntas abiertas.

Lo ideal es que lo hagas cada tres meses, así conseguirás que crezca más rápido y más sano.