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dieta efecto meseta

¿Ya no adelgazas? Tu dieta ha dejado de funcionar

Si al cabo de unos meses de seguir una dieta hipocalórica y un programa de actividad física, se estanca en un mismo peso y...
comer sano

Si quiere adelgazar debe aprender a comer primero

Nos "matamos de hambre" haciendo dietas, la mayoría de las veces autoimpuestas, que no son más que intentos desesperados por reducir de peso. Seguirlas...
frutas dieta depurativa

Dieta depurativa a base de frutas

Las dietas depurativas son una excelente opción cuando queremos limpiar nuestro organismo y bajar de peso. Gracias a esta dieta eliminaremos toxinas y líquidos,  regularemos el colesterol,...
dieta de la papaya

Dieta de la papaya

La papaya es una fruta tropical también conocida  por melón zapote, mamao, naimi, capaídso, fruta bomba, lechosa, mamón, nampucha, pucha y paque. Contiene fibra, vitaminas A,...
dieta dunkan

Qué es y cómo funciona la Dieta Dukan

Desde Francia ha llegado la exitosa dieta Dunkan, una de las más elegidas para perder peso, de forma natural, volviendo a los primeros alimentos...
dieta 1000 calorias

Pierde Peso con la Dieta de las 1000 Calorías

Para todos aquellos que desean perder unos kilos de más, aquí les ofrecemos una dieta que realizaremos durante tres semanas ya que los resultados...
consejos perder peso

Perder peso, 5 consejos básicos que la ayudaran

Existen muchas dietas, algunas de ellas muy estrictas, que si bien pueden hacerle perder peso acabarán con su tiempo y energía. En esta ocasión...

Perder peso rápidamente haciendo dieta

El método más usado para perder peso son las dietas. Para este fin las dietas deben ser bajas en calorías y carbohidratos. Este tipo...
dieta de mantenimiento

Dieta de mantenimiento. Mantén tu peso ideal comiendo bien

Si quieres mantener tu peso actual o simplemente quieres tener una dieta saludable estas son nuestras recomendaciones. Recuerda que debes realizar 5 comidas diarias sin...
la dieta del agua

La dieta del agua. Un buena solución para perder peso

El cuerpo humano contiene entre un 50% y un 70% de agua, para evitar desordenes es necesaria la ingesta diaría de este líquido en...