Salud

8 infusiones con importantes beneficios para nuestro cuerpo

beneficios infusionesLa medicina actual basa muchos de sus medicamentos en las propiedades beneficiosas y curativas de algunas plantas, muchos de estos efectos ya eran conocidos desde hace siglos.

Nosotros también podemos aprovecharnos de estas propiedades beneficiosas a través de las infusiones, algunas de las que más nos pueden ayudar son:

  • Tila. Muchos sabéis ya que esta infusión se utiliza para calmar los nervios debido a sus propiedades relajantes, pero además nos puede ayudar a tratar la epilepsia, las insuficiencias renales y los catarros.
  • Manzanilla. Es una infusión que nos puede ayudar con el insomnio, es eficaz con las úlceras de estómago, la podemos usar para limpiar heridas y además tiene efectos antiinflamatorios.
  • Romero. Es usado principalmente para mejorar la circulación sanguínea y como estimulante. Es un alimento con grandes propiedades antioxidantes. Se recomienda para tratar los ataques de gota o ácido úrico.
  • Cola de caballo. Se trata de una infusión con grandes efectos diuréticos y depurativos, por lo tanto nos puede ayudar a perder peso de una manera completamente natural.
  • Menta. Es muy conocida por sus cualidades para tratar los problemas digestivos. Además es un eficaz remedio para los resfriados y los dolores de cabeza.
  • Hierbabuena. Ayuda con problemas intestinales y digestivos: diarreas, cólicos estomacales y eliminación de gases. También alivia dolores menstruales y tiene efectos sedantes.
  • Equinácea. Se trata de un remedio para gripes y catarros. Ayuda a nuestro organismo mejorando sus defensas a través de la estimulación del sistema inmunológico. Cabe destacar que ayuda en la prevención de los molestos herpes.
  • Diente de león. Tiene importantes efectos antioxidantes y gran poder diurético. Por lo tanto nos ayuda con los problemas de retención de líquidos siendo una gran ayuda para dietas de adelgazamiento.